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だから私は 「どうすれば頑張れるか」 ではなく 「どうすれば自然と動ける状態になるか」 を大切にしています。 無理に変わろうとしなくても大丈夫。 まずは心と体を整え、自然に前へ進める状態を作っていきましょう。
不安が強い。人に合わせすぎてしまう。 断れない。 一人で抱え込んでしまう。 こうした悩みの背景には、愛着障害や共依存が関係していることがあります。 ただ、原因を知るだけでは変わりません。
この講座では、 なぜそうなってしまうのか。 そして、どうすれば楽になれるのか。 仕組みと改善のヒントをわかりやすくお伝えします。
この講座では、
を10日間にわたってお伝えします。
とにかく外に出るのが怖くてトイレでさえも20分かかり、車に乗ると密室が苦しくて逃げ出したくなったり、高速を走ると吐き気がしていました。今は、高速に乗っても、少しドキドキする程度で、トイレも、車もマシになりました。
私は、20年に渡って薬を飲んでいますが、今回、2錠から1錠に減らせることができました。何となく減らしてみようかな・・と思えてやってみたらできました。嬉しいです！
これまで色んなカウンセリングを受けてきました。カウンセリング迷子でした。芸能人をカウンセリングする有名な人にも何万も払ってやってもらったこともあります。でも、しばらくすると元に戻っていました。それなのに、毎日のぐるぐる思考が止まりびっくりしました！長年飲み続けた薬も2回全く飲まなくてもいい日があり、嬉しくて感動しました！！
